Inilah 5 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda

        Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Sudahkah anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum, mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum tersebut untuk kesehatan kita....???

         Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Sahabat, tips kesehatan, inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda : 

1. Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut.
2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang anda lakukan tersebut. 
4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.
5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet muda. 

      Semoga tips kesehatan yang berjudul manfaat tersenyum bagi kesehatan anda akan bermanfaat bagi pembaca sekalian dan jangam sungkan buat senyum ya :),tapi senyumnya jangan kelewatan entar bisa dikatain orang gila lagi, hihihi :D

Sumber : goodrelaxation

Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net

 

 

 

Cara Membuat Graffiti

 

Graffiti adalah sebuah bentuk karya tulisan yang dibuat menjadi bentuk sedemikian rupa sehingga tampak sangat unik. Walaupun sebenarnya graffiti membuat sebuah tulisan menjadi sangat sulit untuk dibaca, namun yang pasti bagi seseorang yang memiliki hobi berkreasi dengan aneka bentuk tulisan, Graffiti merupakan hal yang sangat mengasyikkan untuk dilakukan. Sekarang ini kita bisa menemukan banyak software Graffiti Creator yang bisa kita pilih untuk membantu kita dalam membuat Graffiti. Salah satunya adalah www.graffiticreator.net yang tidak mengharuskan kita mendownload software tersebut untuk membuat Graffiti.

 

Cara membuat graffiti dengan mengginakan www.graffiticreator.net

 

1. Buka www.graffiticreator.net dan akan muncul halaman seperti berikut:

 

 

 

 

2. Kemudian kita ketikkan kata / kalimat yang akan kita bentuk menjadi graffiti pada kolom yang ada, kemudian kita klik Create

 

 

 

 

3. Misalnya, kita ketikkan "mencoba" maka setelah kita tekan Create akan muncul tulisan "mencoba" dalam bentuk graffiti seperti pada gambar di bawah ini:

 

 

 

 

4. Langkah selanjutnya adalah kita bisa mengedit tulisan graffiti kita sesuai dengan keinginan kita. Seperti mengubah ukuran dengan menggeser tombol Widht, Height, dan Rotation. Mengedit warna dengan menggeser tombol R, G, dan B. Atau editing yang lain 

 

 

 

 

5. Setelah kita anggap tulisan graffiti sudah sempurna, maka selanjutnya kita tinggal klik kanan dan pilih save as untuk menyimpan tulisan graffiti kita tersebut.

Sumber:http://carapedia.com/graffiti_info3112.html